Bij wedstrijdroeien draait alles om zo goed mogelijk presteren. De ploegen worden tijdens de voortraining geselecteerd, waarna de beste vier of acht roeiers over blijven om de eer van Phocas te verdedigen op nationale wedstrijden en Nederlandse Kampioenschappen. De wedstrijdploegen zijn bewust bezig met voeding, slaap en herstel om zo goed mogelijk te presteren tijdens de wedstrijden. In het voorseizoen gaan ze ook op verschillende trainingskampen, zowel in het binnen- als buitenland, om de techniek zo veel mogelijk te verfijnen en de hechte band binnen de ploeg te kunnen versterken. Doordat de trainingsschema’s erg gestructureerd zijn en het wedstrijdroeien je erg veel leert over discipline is het goed te combineren met studeren. 

De meeste wedstrijdroeiers hebben aan het begin van hun eerste jaar nog geen roeiervaring. De roeiers worden begeleid door de beste (prof)coaches en leren direct de basis te leggen voor een perfecte roeihaal. 

Wedstrijdploegen doen mee aan wedstrijden op het hoogste (inter)nationale niveau. Onze wedstrijdsectie heeft de afgelopen jaren meerdere keren internationale wedstrijden mogen starten. Oud-Phocaan Koen Metsemakers heeft op de Olympische Spelen in Tokio én Parijs een gouden medaille weten te bemachtigen. 

Wedstrijd secties 2026

De wedstrijdsectie wordt bekendgemaakt in december.